Voedingsadvies

Onze voeding bestaat uit verschillende voedingsstoffen: eiwitten, koolhydraten, vetten, vitaminen, mineralen, voedingsvezels en water. Elk lichaam is anders en zo ook zijn leefomstandigheid. Om bijvoorbeeld gezond vet te verliezen of snel spiermassa op te bouwen is het van wezenlijk belang om een goede anamnese te laten opstellen door de “Real Health Coach”. Gewichtsbeheersing valt en staat met de juiste verhouding voeding/vocht, rust en training.

De magische formule van de “Real Health Coach” is:

VOEDING X (NACHT)RUST X TRAINING = PRESTATIE

Prestatie kan gezien worden als uw doel dat bereikt wordt. Samen met u kijken we hoe uw stofwisselingsproces werkt want “je bent niet wat je eet maar wat je lichaam opneemt.”
Voor een professioneel voedingsadvies komen de volgende thema’s aan bod:

  • eet- en drinkgewoonte
  • medicijngebruik
  • hormoonhuishouding
  • allergieën
  • eet behoeftes (cravings)
  • sociale eetomgeving (bijv. werk en thuis)

Direct contact of afspraak maken

voedingsadvies